曾为鲁能亚冠进球的他！本赛季租借海牛后，出场时间还没邝兆镭多
2026-07-22
国足上海集训进入第三天，训练强度全面升级，球员分组展开激烈对抗，教练团队亲自上阵陪练，全力备战接下来重要赛事
按照既定的行程安排，中国国家男子足球队将在6月3日的清晨时分，从繁华的上海启程，搭乘航班前往充满活力的新加坡城，为即将于5日晚上举行的中、新国际友谊赛做最后的准备。在出发前的最后一天，2日傍晚，球队再次奔赴上汽浦东足球场外场，展开新一轮的备战训练。经过过去两天的恢复与调整，球队整体状态逐渐回升。在本次训练课中，也就是球队此次集训的第三次正式训练，队员们开始逐步进入技战术演练阶段，教练组根据比赛需求，精心安排了多个环节。训练内容包括11人对11人的全队对抗以及7人对7人的小组较量，充分模拟实战环境，提升球员之间的配合默契度。由于蒋光太因伤缺席了本次训练，来自天津津门虎和大连英博的五名国脚仍在进行身体状态的调整，因此教练组决定让周挺和于汉超这两位经验丰富的教练加入训练队伍，协助完成对抗练习，确保训练强度与质量。
2日傍晚，国足依旧如常来到上汽浦东足球场外场进行训练。然而，效力于上海海港俱乐部的中后卫蒋光太并未出现在训练现场。据相关人士透露，蒋光太因为膝盖部位出现了轻微的不适，选择留在驻地酒店进行恢复性训练，以避免伤情加重。这一举动也体现出教练组对于球员健康的高度重视。令人欣慰的是，此前因疲劳性损伤而未能参与全队合练的武磊和朱辰杰，终于重新回归到集体训练中，为球队注入了新的活力。
相较于前几天的训练内容，国足在2日的训练中展现出更加丰富的多样性。除了基础的传球训练之外，教练组还根据即将到来的比赛要求，精心设计了多项技战术训练项目。这些训练不仅涵盖了个人技术的提升，还强调了团队协作和战术执行能力的增强。在训练的后半段，教练组特别安排了11人对11人及7人对7人的分组对抗训练，将训练氛围推向高潮。对抗区域设定在两个半场的禁区线之间，这不仅考验了球员的控球能力和跑动意识，也对传球的速度和精准度提出了极高的要求。教练们在场边全程指导，细致观察每个细节，力求在短时间内提升球员的整体竞技水平。
不可否认的是，本期国足集训所面临的最大挑战之一，便是国脚们的身体状况普遍较为疲惫。为了避免因伤病问题而导致更多球员无法出战，教练组决定不安排那些刚刚结束中超比赛的津门虎和英博队的五名国脚参与分组对抗训练。尽管武磊参加了部分对抗练习，但仍有部分球员因为身体疲劳而暂时缺席了这一环节。在这种人员短缺的情况下，教练组不得不临时调整策略，由周挺和于汉超两位教练亲自上阵，作为“陪练”参与到对抗训练中，确保训练的完整性和有效性。
根据原定计划，中国队将在6月3日上午从上海出发，飞往新加坡城。目前在队的26名球员，几乎都已确定随队前往。由于比赛时间临近，球队在抵达狮城后的当天晚上，就将展开首次适应性训练，以熟悉当地的场地条件和气候环境，为接下来的比赛做好充分准备。
文/北京青年报记者 肖赧
编辑/刘忠禹
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